Blogujeme

Zdravá výživa – často opakované slovo. Málokto by vedel povedať, čo presne pod tým rozumieť. A väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Zdravá výživa však môže rozhodnúť o našom zdraví – či chorobe. Telesnom, i duševnom. Zdravá strava neznamená len kvalitné "palivo" pre svaly. Zdravá strava znamená aj výživu pre mozog. Správnu funkciu mozgu môžete ovplyvniť – stravou. V dobrom i zlom. Aj to je dôvod, prečo sa naozaj neoplatí ignorovať pojem "racionálna výživa".

Úplne s tým súhlasim. I keď môj názor je že v tejto dobe už nie je nič zdravé :/ všetko obsahuje samé éčka, dochucovadlá, farbivá atď.

Aj ja si to myslím.... treba jesť z mierou. Zdravá strava znamená aj výživu pre mozog. Správnu funkciu mozgu môžete ovplyvniť – stravou. V dobrom i zlom. Aj to je dôvod, prečo sa naozaj neoplatí ignorovať pojem "racionálna výživa".

Súhlasím. Veľmi sa mi páči táto téma.Text je super vystihnutý.Ako sa hovorí ,,Z každého rožka troška''.

Dnes nie je zdravé skoro nič, v potravinách sú rôzne éčka a ďalšie nezdravé veci.
Tiež podľa môjho názoru nie sú zdravé ani sladkosti, pretože cukor je jedna z najhorších drôg. Nachádza sa všade, ale keď človek na ňom zostane závislí, tak sa toho už nedá úplne zbaviť. Naši predkovia sa zaobišli bez toho a boli na tom fyzicky lepšie, ako my. Ale ak nedovolíme, aby nás ovládala závislosť, tak veta "všetko s mierou" je úplne správna :) ...

Áno.....zdravá výživa je v podstate veľmi dôležitá pre naše telo...........

Zdravá výživa je pre ľudí dosť dôležitá, v dnešnej dobre hlavne kvôli obezite. Mnoho ľudí na svete je obéznych len preto lebo jedia zväčša jedlo s fastfoodov ktoré sú upravované mnohými chemickými látkami. A tak by sme mali jesť viacej zeleniny a ovocia.

ja si myslim ze mozeme jest vsetko s kazdej surovine je nieco potrebujeme pre zivot, urcite je to lepsie ako davkovanie sa proteinmy alebo umelo do seba dostavat to co potrebuje nase telo

Súhlasím s tým že zdravá stráva je veľmi dôležitá pre náš organizmus.Myslím si že by sme mali vylučiť sladkosti,sladké vody,biele pečivo ... a mali by sme jesť pečivo len celozrnné..

hmm so gut. VEĽMI STE MI POMOHLI :3. VIEM čO JE ZDRAVÉ. BUDEM SA SNAžIť TÝM žIť TAKOU žIVOTOSPRÁVOU. VEĽKÁ VĎAKA

Zdravá vyžíva je dôležita, ale čo je v dnešnej dobe zdravé ?
Všetko je napustené chemikáliami.
Ale keď stále jete zdravé jedlo aj toho veľa škodí.
Ale sem tam si treba dať aj tie nezdravé jedla.

Zdravá strava je pre človeka veľmi dôležitá. Súhlasím s nazorom že aj zdravá strava može byť nezdravá. Dokonca aj človek čo sa stravuje zdravo sa má lepšie ako človek čo je nezdravé veci. Takže súhlasím.

Zdravá strava je veľmi dôležitá ale dnes nieje nič z obchodu zdravé. Predáva sa to ako BIO a pritom je to plné rôznych chemických látok. Ľudia sa o5 čoraz častejšie vracajú k chovu zvierat doma aby mali z toho vitamíny. Keď to ľudia to radšej chovajú doma pretože vedia čím to zviera kŕmili tak sa neboja že by tam boli nejaké tie chem. zložky.

Zdravá strava/výživa sa v súčastnosti berie ako trend. Zdravá strava nieje všetko prispieva k tomu aj pohybová aktivita. Je jasné že všetko na svete nieje zdravé každý človek by sa mal stravovať podla toho ako mu vyhovuje. Netreba sa riadiť tabuľkovými jedlami a otázkami koľko sacharidov....koľko tukov. Ale jesť podla toho ako mu vyhovuje.

zdravie je v dnešnej dobe veľmi vzácne. a však väčšinou si ho aj sami ničíme. dnes nieje zdravé skoro nič. v potravinách sú rôzne éčka a podobne. a hlavne cukor dnešnú dobu úplne dáva dole, je ho všade veľmi veľa, a stava sa drogou dnešneho sveta. bez sladených minerálie k alebo rôznych čokolád si už veľa ludi nevie ani predstaviť život.

Zdravá strava je pre človeka veľmi dôležitá i keď občas by si mal človek dať aj nezdravé jedlo, ale s mierou. Zdravá výživa hlavne ovocie, zelenina, strukoviny a iné su plné vitamínov, bielkovín a iných dôležitých látok pre človeka. Ale pre človeka je veľmi dôležité aj mäso. Ja sa na zdravú výživu pozerám s rezervou lebo ja sa až tak zdravo nestravujem a stále žijem.

Tiež si myslím,že zdrava strava je doležita. Ovocie má veľa vitamínov,ktoré nám pomáhajú najma v takomto období jesene. Navrhujem preto jesť viac ovocia,zeleniny a strukovín.

Zdravie je v dnešnej dobe vzácne a pre nás dôležité ,preto by sme sa mali stravovať tak aby sme boli spokojný s tým ako vyzeráme a hlavne ako sa cítime.

Veľmi zaujímavý článok. Súhlasím so všetkým čo píšete. Naše zdravie a strava je len v našich rukách

Súhlasím s názorom, podľa mňa treba jesť všetko, len s mierou. Ako sa hovorí, z každého roška troška.

Ľudia si myslia,že zdravo jedia ale nieje to tak. Zdravá strava je pre nás veľmi doležitá.Ja jem veľa vitamínov a chora som nebola ani nepamatam.

osobne si myslím že jest treba všetko a na internáte sa toto ani dodržiavať nedá lebo sú tam bojove podmienky takže tam žiadna miera není tam ja papa sa všetko čo sa dá

Zdravie je v dnešnej dobe veľmi dôležité... je dobré mať vlastnú životosprávu a dodržiavať ju.

Článok ma zaujal. Zdravá výživa je naozaj dôležitá pre človeka. Predsa človek ma len jedno zdravie a treba sa oň dobre starať.

Zdravá strava je veľmi dôležitá. V dnešnej dobe je málo ľudí ,ktorí sa starajú o to čo jedia. Prevládajú viac sladké a mastné jedlá ako zelenina.

Zdravá strava je dôležitá pre naše zdravie. Určite nie je zdravé konzumovať veľa sladkostí či rôznych mastných jedál. Myslím si, že keď sme chorý určite nám najviac pomáha prísun vitamínov najmä z ovocia.

Zdravá strava je veľmi dôležitá pre naše zdravie. A úplne s tím súhlasím.

Zdravá strava je veľmi dôležita hlavne pre zdravie a zabranie chorobám.Je veľmi dobre sa starať o naše zdravie lebo v dnešnej dobe je v našom okolí veľa chrôb.

Nejlepší bio je si vypěstovat na vlastní zahrádce, zeleninu a nějaké to ovoce. Tomu já říkám bio a co se týká jídla tak poslední dobou tady u nás v Čechách narážím na takové diety https://fitkitchen.cz/ je to taková krabičková strava co se týká zdravé výživy. Ale jako nevím nikdy jsem od nich žádné jídlo neměl, ale možná někdy objednám porce vychází na nějakých 80kc to je nějakých 3,50euro.